Тренинг «Работа с тревожностью» рассчитан на людей, с субъективными ощущениями повышенного уровня тревоги в сферах их деятельности.

Примеры этого повышенного уровня высоковариабельны и включают в себя все от тревожных мыслей о том «закрыл ли я входную дверь на ключ», «выключил ли я чайник на кухне», «не закрыл ли я кота на балконе» до тревожности на работе, которая, например, парализует при выполнении своих обычных обязанностей, не позволяет обратиться к руководителю для повышения заработной платы, получения отпуска или повышения.

Отдельной темой при обсуждении тревожности является тревожность за своих родных и близких. Часто ли Ваши эмоциональные реакции портили отношения с теми, кого мы любим больше всего на свете? Варианты запросов в этой сфере также варьируются и зависят от степени родственных отношений. В голове звучат такие вопросы, как «Хорошо ли мой сын/дочь кушает и не устает ли на работе?», когда он/она переехал/а в другой город или даже просто принял/а решение переехать в собственное жилье. «Изменяет ли мне муж/ жена?», когда причин думать о неверности просто не существует.

Важным аспектом этого типа запросов является то, что прохождение тренинга «Работы с тревожностью» невозможно навязать или «подарить», родному человеку, от которого эти вопросы поступают. В этом случае человек может дать противоположную реакцию на своего «добродетеля».

Участник программы должен иметь собственный запрос, а не исполнять чужой. Если подобные ситуации знакомы и уровень жизни начинает падать по причине затруднения с обхождения этих ситуаций, то тренинг «Работа с тревожностью» то, что Вам может помочь!

В ходе прохождения тренинга будет предоставлена вся необходимая информация и упражнения, благодаря которым Вы получите возможность самостоятельно утилизировать поведение, затрудняющее Вашу жизнь!