Зависимое поведение
Нередки случаи, когда человек, оказавшийся в затруднении, перекладывает ответственность за свое счастье на какой-либо объект зависимости. Под объектом зависимости можно понимать все, что угодно. Под «зависимыми» чаще всего подразумевают людей с алкогольной, наркотической, табачной зависимостями, однако, этот термин намного шире.

Для примера, насколько Вы зависимы от чашки кофе на завтрак? От привычки вставать в 6 утра на работу, хотя давно сменили место трудоустройства на более комфортное или вышли на пенсию? От привычек любовного или делового партнера, которые вызывают у Вас те или иные эмоциональные реакции?

Если зависимость от объекта или привычки начинает угнетать Вас, если Вы не представляете себе жизнь без объекта зависимости, хотя и жизнь с этой зависимостью доставляет много невыносимых неудобств, то тренинг «Зависимое поведение» поможет Вам понять для чего нужно было выносить свой «источник счастья» за пределы собственного Я.

Упражнения программы «Баланс» являются образовательной услугой для получения инструментов самостоятельной борьбы с источником формирования зависимости, не являются медицинской услугой и не гарантируют избавление от зависимости.
Рабочая тетрадь
Made on
Tilda